Wil je vet verliezen, spiermassa opbouwen of gewoon fitter worden? Dan is je vetpercentage meten dé sleutel tot echt resultaat. Bij Aurora Personal Training in Eindhoven maken we jouw vooruitgang inzichtelijk en meetbaar.
Veel mensen focussen zich op het getal op de weegschaal. Maar dat cijfer vertelt je lang niet alles. Je kunt kilo’s verliezen zonder vet kwijt te raken – of zwaarder worden doordat je juist spiermassa opbouwt. Daarom is het meten van je vetpercentage zo belangrijk. Bij Aurora Personal Training in Eindhoven gebruiken we deze meting als fundament voor doelgerichte coaching en langdurig resultaat.
Je vetpercentage geeft aan hoeveel procent van je totale lichaamsgewicht uit vet bestaat. Het zegt dus véél meer over je gezondheid, lichaamssamenstelling en fysiek dan alleen je gewicht.
Een gezond vetpercentage betekent:
Meer spierdefinitie en een fitter uiterlijk
Minder risico op gezondheidsproblemen
Betere sportprestaties
Efficiënter vetverlies en spieropbouw
Je ziet direct het verschil tussen vet, spiermassa en vocht – iets wat een standaard weegschaal nooit laat zien.
Door te weten wat je lichaam nodig heeft, kun je je krachttraining en voeding daarop afstemmen.
Met regelmatige metingen kun je precies volgen of je vet verliest, spiermassa opbouwt of moet bijsturen.
Resultaten zwart-op-wit zien is ontzettend motiverend en helpt je volhouden, ook als het even zwaar is.
Bij Aurora meten we jouw vetpercentage met een professionele huidplooimeter. Deze methode is betrouwbaar, nauwkeurig en geschikt om veranderingen in lichaamssamenstelling over tijd te volgen.
Onze aanpak:
Vetpercentage meten met een huidplooimeter (start + tussentijdse evaluaties)
Voortgang bijhouden in een persoonlijk plan
Advies op maat: van krachttraining tot voeding
Transparant en doelgericht begeleiden
Of je nu wilt afvallen, droogtrainen, conditie of spiermassa wilt opbouwen: zonder een duidelijke meting is er geen duidelijk plan. Bij Aurora zorgen we voor data-gedreven coaching met zichtbare én voelbare resultaten.
Bij Aurora Personal Training in Eindhoven begeleiden we je met een persoonlijke aanpak op basis van feiten en gevoel. Krijg grip op je lichaam, bereik je doelen en voel je fitter dan ooit.
Plan vandaag nog je gratis intakegesprek en ontdek wat meten voor jouw resultaat kan betekenen.
Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!
