Samen hebben Roel en ik mijn doelen in het intakegesprek besproken en daarop heeft Roel een persoonlijk behandelplan opgesteld voor mij.Tijdens de sportlessen die ik heb van Roel, heb ik steeds het gevoel dat hij een zeer betrokken professionele coach is die kennis van zaken heeft.Door zijn enthousiaste empathische houding stimuleert hij je zo, dat je dat stapje extra zet.Aan het einde van elke les krijg je nog even een klein circuit training, waarbij je even tot het gaatje gaat wat bijdraagt tot een betere conditie.De coaching houdt niet op bij de training zelf, maar bestaat o.a. ook uit voedingsadvies.Een belangrijk onderdeel voor mij als Bourgondiër, je eetpatroon moet in je manier van leven gaan passen.Dat is in mijn beleving het aller moeilijkst, hierbij krijg ik goede ondersteuning van RoelHij leert mij ook dat je het langer volhoudt als je af en toe ook eens een keer zondigt als er iets te vieren valt.Als je daarna maar weer terugpakt op je voedingsschema.Het bewust worden van wat je eet ,was en is voor mij een eyeopenerWat ik nu belangrijk vind is, dit vast te houden en daar biedt het trainen bij Roel mij alle mogelijkheid toe.Kort samengevat, Ik voel me mentaal en lichamelijk fitter, heb geen last meer van een opgeblazen gevoel, mijn lichaam trainen geeft mij een betere conditie , en ik ben van mijn snurken af.