Waarom het bijhouden van je voortgang belangrijk is
Als je specifieke fitness- of gezondheidsdoelen hebt, is het belangrijk om het bijhouden van je...
read moreDe voordelen van neusademhaling voor je gezondheid
Heb je er ooit bij stilgestaan hoe je ademt? Adem je voornamelijk door je neus...
read moreWat is core stability?
Last van rug- of nekklachten? De oorzaak kan vaak worden toegeschreven aan een verzwakte 'core...
read more10 tips voor een gezond en vitaal leven
Als drukke ondernemer is het soms een uitdaging om een gezonde levensstijl te handhaven. Toch...
read moreWat doet cafeïne
Wat doet cafeïne; cafeïne is een veelgebruikte stof die we dagelijks tegenkomen in koffie, thee,...
read more