Afvallen met een Personal Trainer in Eindhoven

Afvallen in Eindhoven

EEN HAALBAAR PROCES MET DE JUISTE BEGELEIDING

Afvallen met een personal trainer in Eindhoven

Afvallen kan een uitdaging zijn, maar wij geloven dat het met de juiste begeleiding niet alleen haalbaar, maar ook plezierig kan zijn. Bij Aurora Personal Training bieden we persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen, zoals gewichtsverlies. Onze ervaren personal trainers helpen je stap voor stap om jouw gewenste resultaten op een effectieve en verantwoorde manier te bereiken.

Waarom afvallen met een personal trainer?

Een personal trainer biedt structuur, motivatie en expertise. Of je nu in Eindhoven woont of in de omgeving werkt, trainen met een van onze professionals helpt je om jouw doelen sneller en effectiever te behalen.

Tijdens personal training stellen we een programma op dat is aangepast aan jouw startpunt, lichaam en doelen. Of je nu begint met sporten of al ervaring hebt met cardio en krachttraining, jouw persoonlijke coach helpt je op een manier die bij jou past. Zo werk je niet alleen aan een sterker en fitter lichaam, maar ook aan een nieuwe mindset voor blijvend resultaat.

Afvallen met een personal trainer in Eindhoven

PRAKTISCHE TIPS OM AF TE VALLEN MET EEN PERSONAL TRAINER

1. Maak van consistentie een prioriteit

Het belangrijkste bij afvallen is niet hoe hard je begint, maar hoe lang je volhoudt. Plan je personal training sessies als vaste afspraken in je agenda, zodat ze een gewoonte worden. Perfectie is niet nodig – consistentie zorgt voor de beste resultaten op de lange termijn.

2. Werk naar realistische doelen

Stel samen met je personal trainer haalbare doelen. Wil je een paar kilo afvallen? Of werk je liever aan meer energie en een gezonder lichaam? Door kleine mijlpalen te stellen, blijf je gemotiveerd en werk je stap voor stap naar succes.

3. Kijk verder dan alleen trainen

Afvallen gaat niet alleen om wat je doet in de gym – voeding speelt een grote rol. Je hoeft geen streng dieet te volgen, maar een personal trainer kan je helpen slimme keuzes te maken. Daarnaast helpt het om actiever te zijn in je dagelijkse leven, zoals een extra wandeling of vaker de fiets pakken.

4. Geef jezelf de tijd

Afvallen is geen sprint, maar een marathon. Gun jezelf de tijd om nieuwe gewoonten aan te leren. Voldoende slaap en herstelmomenten zijn minstens zo belangrijk als de trainingen zelf. Jouw lichaam heeft die rust nodig om sterker en fitter te worden.

Met deze tips en de begeleiding van een personal trainer in Eindhoven leg je een sterke basis voor duurzaam gewichtsverlies. Wil je weten hoe wij je kunnen helpen? Onze trainers staan klaar voor jou!

PERSONAL TRAINING IN EINDHOVEN VOOR JOUW DOELEN

In onze luxe privé studio in Eindhoven starten we met een uitgebreide intake om jouw doelen en behoeften in kaart te brengen. Wil je specifiek afvallen of simpelweg een gezonder en energieker leven leiden? Wij maken een plan op maat dat bij jou past.

Tijdens onze personal training sessies combineren we effectieve trainingsmethoden – zoals krachttraining en cardio – met voedings- en lifestyle-advies. Zo werk je niet alleen aan gewichtsverlies, maar ook aan een sterk en gezond lichaamvoor de lange termijn.

Personal-training-Eindhoven

AFVALLEN MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Bij Aurora Personal Training in Eindhoven geloven we dat afvallen méér is dan alleen calorieën verbranden. Het gaat om balans, consistentie en een aanpak die echt bij jou past. Onze personal trainers helpen je met persoonlijke begeleiding om sterker, fitter en gezonder te worden.

Wil je ontdekken hoe wij jou kunnen helpen met afvallen met een personal trainer in Eindhoven? Kom langs voor een gratis intake en ontdek hoe wij samen een plan maken dat werkt voor jou! Wil je eerst proberen voordat je een abonnement afsluit? Geen probleem! We bieden een gratis intake inclusief drie proeftrainingen.

Jouw doelen, onze begeleiding – Samen halen we het beste uit jou!

Wat anderen hebben ervaren met Afvallen met een Personal Trainer in Eindhoven

  • Mario van den BogaardMario van den Bogaard

    Samen hebben Roel en ik mijn doelen in het intakegesprek besproken en daarop heeft Roel een persoonlijk behandelplan opgesteld voor mij.Tijdens de sportlessen die ik heb van Roel, heb ik steeds het gevoel dat hij een zeer betrokken professionele coach is die kennis van zaken heeft.Door zijn enthousiaste empathische houding stimuleert hij je zo, dat je dat stapje extra zet.Aan het einde van elke les krijg je nog even een klein circuit training, waarbij je even tot het gaatje gaat wat bijdraagt tot een betere conditie.De coaching houdt niet op bij de training zelf, maar bestaat o.a. ook uit voedingsadvies.Een belangrijk onderdeel voor mij als Bourgondiër, je eetpatroon moet in je manier van leven gaan passen.Dat is in mijn beleving het aller moeilijkst, hierbij krijg ik goede ondersteuning van RoelHij leert mij ook dat je het langer volhoudt als je af en toe ook eens een keer zondigt als er iets te vieren valt.Als je daarna maar weer terugpakt op je voedingsschema.Het bewust worden van wat je eet ,was en is voor mij een eyeopenerWat ik nu belangrijk vind is, dit vast te houden en daar biedt het trainen bij Roel mij alle mogelijkheid toe.Kort samengevat, Ik voel me mentaal en lichamelijk fitter, heb geen last meer van een opgeblazen gevoel, mijn lichaam trainen geeft mij een betere conditie , en ik ben van mijn snurken af.

    lees verder
  • Marlie WoutersMarlie Wouters

    Voor mij is de begeleiding die Roel biedt 5-sterren waard. Roel is een betrokken coach, die verder kijkt dan alleen beweging en voeding. Hij is enthousiast over zijn werk en dat werkt aanstekelijk. Verder ervaar ik hem als iemand die goed luistert, (positief) kritische vragen stelt en je daarmee ook mentaal in beweging krijgt. Kortom, ik ben erg te spreken over de begeleiding tot nu toe en ik kijk al weer uit naar de volgende training!

    lees verder
  • Imar BeekmansImar Beekmans

    Half juni kwam ik bij jullie uit met de vraag of jullie mij konden helpen om aardig wat kilo's af te vallen, en om een gezonde levensstijl te creëren. Opzich was dat al een hele stap voor mij, waar ik best erg tegenop zag.Na het eerste gesprek met Roel, was ik er van overtuigd dat dit ons zou gaan lukken.Eerst had ik als doel om 20kg af te vallen. Omdat het zo goed ging, hebben we dit al snel bijgesteld naar 25kg. Ook die doelstelling hebben we inmiddels weten te bereiken, en we zijn nog lang niet klaar!Door jullie kennis en positieve invloed lijkt het allemaal vanzelf te gaan.Doordat ik inmiddels een gezonde levensstijl heb weten te creëren, zit ik beter in mijn vel en heb ik meer zelfvertrouwen.Mijn productie op het werk is ook omhoog gegaan doordat ik de fysieke inspanningen beter aan kan.Verder is mijn plezier om te gaan sporten weer helemaal terug. Naast dat ik duidelijk resultaat zie van de trainingen, is er ook tijd voor gezelligheid in de sportschool. Dit maakt het sporten voor mij weer iets om naar uit te kijken.- Imar Beekmans -

    lees verder
  • Job RozendaalJob Rozendaal

    Roel zorgt er voor dat je weer plezier hebt met sporten. Zeer professioneel en zorgt dat je houding helemaal perfect is.Echt een aanrader!

    lees verder
  • Latif AllaouiLatif Allaoui

    Na vele pogingen om zelf het sporten op te pakken, heb ik uiteindelijk toch de stap gezet om onder begeleiding te werken aan mijn fitheid. Ik ben nu 3 maanden verder:✅ fitter✅ lagere BMI✅ mentale fitheidDe kennis en ondersteuning op t gebied van fitness en voeding zijn top en dat maakt deze club een dikke aanrader!

    lees verder
  • Maurice VerhagenMaurice Verhagen

    Roel's 90-daagse traject heeft mijn leven veranderd. Zijn persoonlijke aanpak, grondige aandacht voor detail en deskundig voedingsadvies hebben bijgedragen aan een gezondere levensstijl. Ondanks mijn drukke leven heb ik mijn fitnessdoelen bereikt en ik kijk uit naar elke training! Roel is meer dan alleen een coach, hij is een inspiratie en een steunpilaar. Als je een betrokken en kundige coach zoekt, kan ik Roel van harte aanbevelen. Bedankt, Roel, voor de geweldige begeleiding!

    lees verder
  • ankedevriesankedevries

    Met de begeleiding van Roel ben ik inmiddels 5 kilo aangekomen en voel ik me fysiek en mentaal een stuk sterker en zit beter in mijn vel.Roel geeft persoonlijke begeleiding en kijkt echt naar wat jouw doelen zijn en helpt ze realistisch en concreet op te stellen en hoe hij daar bij kan helpen. Tijdens de trainingen let Roel ook goed op je techniek en hoe je dit beter kan doen zodat je alle oefeningen goed uit voert. Verder is er ook altijd aandacht voor hoe het verder buiten het sporten om met je gaat en houdt hij daar rekening mee en heeft daar vaak ook goed tips voor.

    lees verder
  • Ronald RozendaalRonald Rozendaal

    Roel is een prettige en rustige personal coach. Hij heeft er bij mij voor gezorgd dat ik goed ben afgevallen en veel beter in shape ben.Veel meer energie gekregen veel bewuster met voeding om aan het gaan.Als je echt zaken (persoonlijk en zakelijk) positief wilt veranderen met je lijf en geest, raad ik Roel zeker aan!

    lees verder
  • BramBram

    Roel heeft veel kennis op het gebied van fitness en gezondheid. Zijn vermogen om het mentale aspect te combineren met fysieke kracht en uithoudingsvermogen en holistische blik maakt hem één van de betere personal trainers die ik ken. Ik heb de trainingen als zeer waardevol ervaren, Roel gaat je helpen om een beter en sterker mens te worden. Twijfel niet en boek een sessie. P.s. hij heeft ook hele goede koffie 👌🏼

    lees verder
  • Donny van MelisDonny van Melis

    Enige tijd geleden ben ik gestart met het sporten onder begeleiding van Roel omdat ik graag een evenwichtige verhouding wilde creëren tussen tussen een drukke baan en vitaliteit. Bij Aurora is dit volledig tot zijn recht gekomen onder het toeziend oog van Roel. Roel is in mijn ogen meer dan een fitness en lifestyle coach. Waar veel van voorheen genoemde coaches diepgang missen, voldoet Roel hier wel aan. Hij heeft oog voor mij als persoon en speelt hier ook goed op in. Hij kijkt naar mijn behoeften en hoe hij hier met zijn trainingen en advies op in kan spelen.Complimenten voor Roel op inhoudelijk vlak. Hij bezit enorm veel kennis op het gebied van vitaliteit en toont deze ook met vertrouwen.Ik voel mezelf fitter, sterker en meer voorzien van energie dankzij zijn coaching. Hierdoor zet ik graag mijn traject bij Aurora voort. Bedankt, Roel!

    lees verder
  • Kees van den HeuvelKees van den Heuvel

    Enkele maanden terug kwam ik erachter dat er wat meer moest gebeuren met mijn gezondheid en fitheid dan alleen naar sport kijken. De fitheid terug, en de kilo's eraf. Het was echt nodig. Hiervoor Aurora / Roel gevraagd mij hierbij te helpen. Na de test kwam de uitslag van wat ik al wist. Geen excuus meer, dus aan de slag. Een heel goed voedingsadvies en fitness programma door Roel opgezet. En wat een geweldig resultaat al naar 2 maanden. 10 kilo's lichter, en nog belangrijker, mijn veel te hoge hartslag van over de 100 in rust naar 75 in rust. Een geweldig resultaat. Ik voel me veel, veel fitter. De professionaliteit en gedrevenheid van aanpak door Aurora (lees Roel) is de oorzaak van dit resultaat. Wekelijks wordt ik uitgedaagd om de grens te verleggen. Ik ben er ontzettend blij mee dat ik deze stap heb genomen. Mijn advies, niet meer wachten maar doen. Aan de slag, en dan is Aurora de juiste plek om dit te gaan doen.

    lees verder
  • Tessa SamraTessa Samra

    Fijne goede begeleiding en afwisseling in de trainingen. Roel weet altijd te verassen met zijn training en zorgt ervoor dat je tevreden de deur uit gaat.Geeft adviezen en begeleiding en behoudt daarbij een gelijkwaardige coach - coachee relatie.Ik kan het zeker aanraden om hier een afspraak te maken!

    lees verder
  • Yuliya SakovskaYuliya Sakovska

    Roel van Aurora Personal training is de beste personal trainer die je je kan wensen, als je een druk bestaan hebt en toch je fitness en gezondheid serieus neemt. Roel creëert echt een diepe connectie met jou als persoon, waardoor je je veilig voelt om je (levens)uitdagingen bespreekbaar te maken en je naar je trainingen uit kijkt. Dag in, dag uit, wil je naar zijn fantastisch uitgeruste kleinschalige en ook echt luxe gym om weer je meest haalbare resultaat te boeken. Op zakenreis is online training gewoon mogelijk. Roel daagt jou uit en haalt hij het beste uit jezelf. Hij is beschikbaar wanneer het jou in je drukke leven uitkomt. Klant is koning, en dit is bij Roel realiteit, maar dan met de nodige confrontatie om je doelen te behalen. Ik geniet van iedere training met Roel, en ik geniet van de geboekte resultaten! Ik voel me nu fit, vol zelfvertrouwen als een leider, en ik voel me mooi als een vrouw. De investering in Aurora Personal Training is voor mij de beste investering in mijn welzijn. Eigenlijk is datgene wat je ervoor krijgt onbetaalbaar!

    lees verder
  • Nicky WolfsNicky Wolfs

    Uitstekende personal trainer, juiste begeleiding en altijd bereikbaar. Kijkt verder dan enkel en alleen het sporten. Aanrader!

    lees verder
  • Robert QuanjelRobert Quanjel

    Ik train nu een tijdje bij Roel. De opbouw in zijn training is zeer professioneel en helpt mij mijn doelen te halen. Voel me fitter en kan zonder blessures het hardlopen weer opvoeren

    lees verder
  • Cas Van der kraanCas Van der kraan

    Top plek om te sporten, met een mooie en fijne ruimte

    lees verder
  • Martje VossenMartje Vossen

    Roel is al bijna een jaar mijn personal trainer. Hij is erg motiverend en helpt goed bij de uitleg van nieuwe oefeningen.

    lees verder
  • arno boomarno boom

    Roel is echt een topgozer! Bijzonder prettig en ontspannen in de omgang, hij luistert goed, is meer dan professioneel bezig met zijn werk, voeding en algemene informatie met betrekking tot gezondheid en vitaliteit en niet onbelangrijk je kan ook nog onwijs met hem lachen. Maar bovenal zorgt Roel ervoor dat ik fysiek, mentaal en emotioneel fit blijf.

    lees verder
  • T GT G

    Roel is een prettige personal trainer met een hele fijne privé sportschool. De persoonlijke benadering en de prettige manier van trainen, maakt het dat ik niet meer op zie tegen het sporten.Roel heeft ervoor gezorgd dat ik inmiddels al meer als een jaar consequent train. Iets waar ik de afgelopen jaren simpelweg alleen van kon dromen!

    lees verder
  • Laurence SiruthaiLaurence Siruthai

    Ik vind het heerlijk om met Roel te trainen.Hij heeft het belang van de cliënt voor ogen, luistert echt, heeft kennis van zaken en stimuleert je tijdens de trainingen. Hij probeert op alle mogelijke manieren te helpen en stuurt zelfs berichten als hij op vakantie is om in te checken.Zijn studio bevindt zich op een goede locatie met hoogwaardige sportuitrusting en ik vind het leuk dat hij voor drinkwater en een handdoek zorgt.

    lees verder

Vraag nu jouw gratis proefles aan!

Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!

    Meer artikelen

    Personal Training voor spieropbouw in Eindhoven

    Gezonde brownie balls

    Personal Training voor een betere conditite in Eindhoven

    Vraag nu jouw gratis proefles aan!

    Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!