Speculoos granola

Personal-trainer-EindhovenBereidingstijd

·       15 tot 20 minuten + 20 tot 25 minuten oventijd

Benodigdheden

·       Schaal

·       Ovenschaal / bakplaat

·       Oven

Allergie informatie

·       Lactosevrij

·       Glutenvrij

INGREDIENTEN

  • 200 gram grove havermoutvlokken
  • 200 gram ongezouten ongebrande notenmix
  • 75 gram pompoenpitten
  • 75 gram zonnebloempitten
  • 1 schep eiwitpoeder (vanille smaak)
  • 3 eetlepels honing
  • 3 eetlepels kokosolie / zonnebloemolie
  • 2 eetlepels kaneel
  • 2 eetlepels koek en speculaas kruiden
  • 1 theelepel vanille aroma

OPTIONEEL

  • Speculaas

BEREIDING

  • Verwarm de oven voor op 160 graden.
  • Hak de noten in kleinere stukken en mix alle ingrediënten (behalve de speculaas) door elkaar in een kom.
  • Leg bakpapier op een bakplaat en verdeel de mix eroverheen. Zorg dat alles goed verdeeld is over de bakplaat.
  • Zet de bakplaat in de oven en bak de granola in 20 tot 25 minuten goudbruin. Roer na 10 tot 15 minuten even door de granola.
  • Laat de granola afkoelen en voeg eventueel nog kleine stukjes speculaas toe. Bewaar de granola in een luchtdichte verpakking zoals een weckpot.

Meer artikelen

Optimaliseer je gezondheid met vitamine B1 (thiamine)

Optimaliseer je gezondheid met vitamine B1 (thiamine)

Optimaliseer je gezondheid met vitamine B1 (thiamine) Ontdek de essentiële rol van thiamine (vitamine B1) in het ondersteunen van jouw lichaam in optimale conditie. Thiamine is onmisbaar voor de energievoorziening, de gezondheid van de harstspier en het zenuwstelsel....

Chocolade Smoothiebowl

Chocolade Smoothiebowl

Chocolade Smoothiebowl INGREDIËNTEN: 1 bevroren banaan 1 eetlepel cacaopoeder 0,5 avocado 1 schep chocolade-eiwitpoeder 100 ml amandelmelk 200 gram magere kwark TOPPING: Cacaonibs, pure chocolade of cacao pindapasta Chiazaad (Glutenvrije) granola Banaan VARIATIE: Voeg...

Optimaliseer je gezondheid met vitamine A

Optimaliseer je gezondheid met vitamine A

Optimaliseer je gezondheid met vitamine A Ontdek de kracht van vitamine A voor een gezond lichaam en een stralende huid. Vitamine A, ook bekend als retinol, is essentieel voor verschillende lichaamsfuncties en wordt op natuurlijke wijze verkregen uit voedingsbronnen....

Vraag nu jouw gratis proefles aan!

Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!