Home made almond butter

Personal-trainer-Eindhoven

Bereidingstijd

·       20 minuten

Benodigdheden

·       Keukenmachine

·       Oven

·       Luchtdichte pot

Allergie informatie

·       Lactosevrij

·       Glutenvrij

INGREDIENTEN (1 pot)

  • 450 gram ongezouten amandelen
  • 1 eetlepel kokosolie
  • Snufje zout

OPTIONELE TOEVOEGINGEN

  • Kaneel
  • Ahornsiroop
  • Maple syrup
  • Vanille extract

HOE MAAK JE HET

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Bekleed de bakplaat met bakpapier en verspreid de amandelen hierover. Rooster de amandelen voor 2 tot 3 minuten in de voorverwarmde oven.
  • Doe de amandelen in de keukenmachine samen met het snufje zout.
  • Maal de amandelen fijn in de keukenmachine tot er een smeuïg geheel ontstaat. Dit kan tot wel 15 minuten of langer duren doordat de olie in de noten vrij moet komen.
  • Voeg eventueel een eetlepel kokosolie toe om het geheel nog smeuïger te maken.
  • Bewaar de amandelpasta in een afgesloten pot.

TIP

  • Als je een extra smaakmaker toe wil voegen aan de amandelpasta kan dit zodra de amandelpasta een smeuïge structuur heeft. Mix daarna het geheel nog een keer goed door elkaar zodat de smaakmaker goed verdeeld wordt door de amandelpasta.

 

Meer artikelen

Optimaliseer je gezondheid met vitamine B1 (thiamine)

Optimaliseer je gezondheid met vitamine B1 (thiamine)

Optimaliseer je gezondheid met vitamine B1 (thiamine) Ontdek de essentiële rol van thiamine (vitamine B1) in het ondersteunen van jouw lichaam in optimale conditie. Thiamine is onmisbaar voor de energievoorziening, de gezondheid van de harstspier en het zenuwstelsel....

Chocolade Smoothiebowl

Chocolade Smoothiebowl

Chocolade Smoothiebowl INGREDIËNTEN: 1 bevroren banaan 1 eetlepel cacaopoeder 0,5 avocado 1 schep chocolade-eiwitpoeder 100 ml amandelmelk 200 gram magere kwark TOPPING: Cacaonibs, pure chocolade of cacao pindapasta Chiazaad (Glutenvrije) granola Banaan VARIATIE: Voeg...

Optimaliseer je gezondheid met vitamine A

Optimaliseer je gezondheid met vitamine A

Optimaliseer je gezondheid met vitamine A Ontdek de kracht van vitamine A voor een gezond lichaam en een stralende huid. Vitamine A, ook bekend als retinol, is essentieel voor verschillende lichaamsfuncties en wordt op natuurlijke wijze verkregen uit voedingsbronnen....

Vraag nu jouw gratis proefles aan!

Neem vandaag nog contact met ons op en plan je gratis proefles in!