Dit is een van de reden waarom ik kies om dierlijke vetten te eten.
Dierlijke vetten dragen bij aan een gezonde stoelgang, en hier is waarom:
Smering van de darmen: Vetten uit vlees, vis en zuivelproducten smeren de darmwand, waardoor ontlasting gemakkelijker passeert, wat constipatie voorkomt of verlicht.
Stimulatie van galafscheiding: Dierlijke vetten prikkelen de galblaas om gal vrij te geven. Gal is essentieel voor de vetvertering, wat cruciaal is voor een gezonde stoelgang.
Vitaminenopname: Deze vetten dragen bij aan de opname van in vet oplosbare vitaminen (A, D, E, K), essentieel voor algehele gezondheid, inclusief een gezonde darmfunctie.
Verzadiging: Dierlijke vetten bevorderen een verzadigd gevoel na de maaltijd, waardoor je minder snel te veel eet en spijsverteringsproblemen worden voorkomen.
www.aurorapersonaltraining.com
Wij helpen jou graag met het verbeteren van jouw fitheid en gezondheid. Neem vrijblijvend contact op met ons:
☎️0612033126
📥roel@aurorapersonaltraining.com
